Tai Chi 4 Teenagers & 4 College or University Students

 

Nieuw in Nederland!

 ‘‘Chi Fit & Flow’’ Yeung Family Tai Chi Chuan

Ideale voor Teenagers

  Harmonie, vitaliteit & ontspanning

       

Teenagers are often trying to find OUT what to do with their career?? I teach them that once they find IN then its easier to find OUT what they want to do. Via special happy chi coaching and mindfulness coaching students feel calm centered and empowered. Key is vital stress management that progress to relax management...en veel meer met Tai Chi 4 Teenagers. 

 

Lesprogramma:

​

• Eenvoudig te volgen & fun om te doen. U kunt altijd instromen, want elke les is uniek. U hoeft dus geen vorm te leren!

• Ontdek de flow! Ontdek uzelf en ervaar “the perfect excercise” in de losse bewegingen gegeven door Authentieke Tai Chi & Qigong. Met de heldere uitleg van Tai Chi meester Tony Stewart leert u stap voor stap alle essentiële basisoefeningen van Tai Chi’s unieke relax management principes.

• De Yang Stijl Familie Tai Chi opwarmingsoefeningen zijn speciaal ontworpen voor de Chi Fit & Flow lessen gebaseerd op de Tai Chi principes van houdingen, bewegingen en ontspanning. Door te strekken worden de gewrichten en spieren versterkt.

• Medische Qigong,  Dao Yin Qigong, – De kunst om als een boom te staan, bewegende Qigong en stappende qigong oefening. Unique Yang family softhening exercises.

• De houdingen en bewegende qigongs zijn afkomstig uit de 108 Original Yang Style Long Form.

 

Extra kenmerken van de Chi Fit and Flow les:

 

• Trainen met Tai Chi bal & Tai Chi stok.

• Speciale Mindfulness Coaching.

• Speciale “Listening hands” oefening met een partner.

• Fast Tai Chi drills / Chi Athlon fitness testing

• Self defense.

• Happy Chi Lifestyle coaching: Tijdens deze speciaal ontworpen Chi Fit & Flow lessen zal Tony laten zien hoe je de tai chi principes gemakkelijk in alledaagse situaties kunt toepassen. Je krijgt ook tips om thuis in je vertrouwde omgeving of zelfs op je werk te kunnen trainen, zodat  je het geleerde makkelijker eigen kunt maken en zodoende geniet van wat je geleerd hebt.                       

   

​

 “Get the Know and move in the Flow”

​

​